熊市定律和牛市定律是市场周期的底层规律,理解它能帮你避免追涨杀跌。熊市里利空放大、流动性枯竭、情绪极度悲观;牛市里利好叠加、资金涌入、赚钱效应扩散。用指数定投、期货套保和仓位管理来应对,比预测顶底更实际。