市场连续上涨后的调整，我们该如何防御？

市场上涨后的调整态势

调整的整体情况

市场连续顽强上涨了5天之后，调整终于在周二到来。此次调整的主体是上证和创业板这两大主要指数。这表明市场的整体趋势发生了转变，之前的上涨动力在这一天开始出现了衰减，市场的走向变得更加复杂和不确定。

上证的调整情况

上证开盘就快速向下，毫不拖泥带水。从60分钟图来看，虽然有10天均线的支撑，上午出现了两次回踩反弹，但这并不意味着就会停止下跌。因为下午很有可能会跌破10天均线，一旦跌破，当日就有较大幅度的回落，收出中阴线的概率也比较大。

指数之间的关联影响

上证与创业板的联动

上证和创业板在市场中有着重要的地位。一旦这两个指数双双出现有力度的下跌，那么整个市场的氛围都会受到极大的影响。它们就像是市场的两大支柱，支柱一旦动摇，市场的稳定性就会被打破，从而引发一系列的连锁反应。

对微盘股指数的影响

当上证和创业板出现下跌时，微盘股指数也难以独善其身。原本微盘股在上午还有一定的抵抗能力，但随着两大指数的下挫，微盘股指数也会由红转绿，最终造成满盘下跌的局面。这体现了市场各指数之间的紧密联系，牵一发而动全身。

板块的不同表现与应对策略

内需概念的防御表现

在板块方面，内需概念展现出了较好的防御能力。像食品、家电、日用化工等板块上涨比较明显，猪肉也有比较明显的抵抗。这反映出在市场调整时期，内需相关的板块具有一定的稳定性，是资金避险的一个方向。

商超零售的情况及操作建议

商超零售板块则是冲高回落，这是由于乖离率过高。对于这个板块，可以在其调整到10天均线附近时再考虑低吸。这是一种较为稳健的操作策略，既可以避免追高的风险，又能在合适的价位介入。

市场的调整是一个复杂的过程，投资者需要密切关注指数的变化以及不同板块的表现，根据实际情况调整自己的投资策略，做好防御措施。

相关问答

市场为什么在连续上涨5天后开始调整？

市场连续上涨后积累了一定的获利盘，同时可能面临各种因素的压力，如宏观经济数据、政策预期等，导致调整到来。

上证跌破10天均线意味着什么？

意味着当日可能有较大幅度回落，市场的短期趋势可能转为向下，投资者情绪可能受到影响，会更加谨慎对待市场。

创业板在此次调整中的地位如何？

创业板和上证一样是调整的主体，它的走势对市场整体氛围影响很大，若它出现有力下跌，会带动市场其他指数下跌。

内需概念板块为什么防御性好？

内需概念与人们的日常生活消费相关，需求相对稳定，受市场波动影响较小，所以在市场调整时能展现较好的防御能力。

商超零售板块乖离率过高会怎样？

乖离率过高说明价格偏离均线过远，会有回归均线的需求，所以会出现冲高回落的现象。

面对市场调整，投资者应该怎么做？

投资者要密切关注指数和板块走势，对于防御性板块可适当关注，如内需概念，对于有回落风险的板块要谨慎操作。